Geschreven door Mariska Maring
Als de roze wolk er niet is
Moeder zijn kan heel overweldigend en een zware baan zijn. Soms heb je het even nodig dat iemand met je mee denkt om weer dichter bij jezelf te kunnen komen.
Bij Gina Coaching & Begeleiding biedt equine assisted coaching en therapie, oftewel paardencoaching kun je leren hoe je jezelf weer in balans kan krijgen.
Je kunt bij Gina terecht wanneer je behoefte hebt aan een steunende, niet-oordelende omgeving. Bijvoorbeeld wanneer je het moeder zijn niet als een roze wolk ervaart, als je het lastig vindt om de rol van moeder te combineren met alle andere rollen die je hebt, én als je het moederschap als kans ziet voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Wanneer jij jezelf in 1 of meer van onderstaande punten herkent, dan zul je veel baat hebben bij EAC&T
• Je voelt je onzeker over jezelf als moeder
• Je wilt een goede moeder, vrouw, vriendin, zus en werknemer zijn, maar je voelt je vaak tekortschieten
• Je MOET (te) veel van jezelf. Voor je gevoel ben je nooit bij en kom je niet meer aan jezelf toe.
• Je weet niet zo goed waar je écht blij van wordt en wat jou energie geeft
• Je vindt het moeilijk om werk en moeder zijn te combineren
• Je bent vaak prikkelbaar, je reageert (te) snel geïrriteerd
• Je voelt je vaak schuldig
• Je doet ontzettend je best, maar het is nooit goed genoeg.
• Je voelt je continue moe en hebt totaal geen energie
• Je kunt wel gek worden van al je gedachten
Paarden geven liefde
Dan is misschien therapie met paarden wat voor jou. Paarden geven veel liefde en steun, ze merken direct de meest subtiele veranderingen in jouw lichaamstaal op, en voelen daarmee jouw innerlijke beleving, stemming en emoties feilloos aan. Met hulp van de paarden ga je ontdekken wie je zelf bent, welke moeder je wilt zijn én hoe je dit vorm kunt geven. In het bijzijn van de paarden lukt het je makkelijker om te ontspannen, je bent lekker buiten terwijl je met de hulp van verschillende activiteiten en oefeningen onderzoekt waar jouw verlangens liggen, en ook je angsten die je er nu nog van weerhouden om de moeder te kunnen zijn die je wilt zijn en waar je energie van krijgt. Je hoeft helemaal geen ervaring met paarden te hebben. Alle activiteiten vinden plaats op de grond; naast en nooit op het paard.
Bewuste keuzes meer balans
Na afloop van je traject
✓ Je ervaart meer rust, balans en geluk als moeder zijnde
✓ Je geeft jezelf de tijd om te groeien in je rol als moeder
✓ Je hebt meer zelfvertrouwen en een sterkere band met je man en je kind(eren)
✓ Je hebt inzicht in wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen
✓ Je piekert minder, je kunt bewustere keuzes maken
✓ Je ervaart regie over je leven
✓ Je nieuwe definitie is ‘goed genoeg’
✓ Je hebt (weer) plezier in het moeder zijn
✓ Je leven voelt niet langer als overleven
Is dit ook iets voor jou neem dan vrijblijvend contact op met Gina Coaching & Begeleiding
Geef jij deze blog een score